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  <p>Taylor Robertson bebía alcohol habitualmente hasta que decidió dejarlo, pero comenzó a beber cantidades desmesuradas de refrescos en su lugar. Un día tuvo ese momento "clic" en el que se dio cuenta que no podía seguir así, y unos meses después había <strong>perdido casi 70 kilos, bajando de 147 kilos a 79 kilos</strong>. En esta transformación bestial, el estadounidense no solamente modificó su composición corporal sino que también mejoró drásticamente su salud.</p>
 

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 <p><span>23 EJERCICIOS con nuestro propio PESO CORPORAL para ponerte en forma EN CASA SIN MATERIAL   Vitónica</span>
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<h2>El Taylor Robertson actual mató al Taylor Robertson anterior</h2>
<blockquote cite="https://www.tiktok.com/@taylor_gains/video/7184215205470096682" data-embed-from="oembed" data-video-id="7184215205470096682"> <section> <a href="https://www.tiktok.com/@taylor_gains?refer=embed" target="_blank" title="@taylor_gains">@taylor_gains</a> <p>And new. <a href="https://www.tiktok.com/tag/fyp?refer=embed" target="_blank" title="fyp">#fyp</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/fyp%E3%82%B7?refer=embed" target="_blank" title="fypシ">#fypシ</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/fyp%E3%82%B7%E3%82%9Aviral?refer=embed" target="_blank" title="fypシ゚viral">#fypシ゚viral</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/weightlosstransformation?refer=embed" target="_blank" title="weightlosstransformation">#weightlosstransformation</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/weightloss?refer=embed" target="_blank" title="weightloss">#weightloss</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/weightlosscheck?refer=embed" target="_blank" title="weightlosscheck">#weightlosscheck</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/sober?refer=embed" target="_blank" title="sober">#sober</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/omad?refer=embed" target="_blank" title="omad">#omad</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/davidgoggins?refer=embed" target="_blank" title="davidgoggins">#davidgoggins</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/davidgogginsmotivation?refer=embed" target="_blank" title="davidgogginsmotivation">#davidgogginsmotivation</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/motivation?refer=embed" target="_blank" title="motivation">#motivation</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/trending?refer=embed" target="_blank" title="trending">#trending</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/dontgiveup?refer=embed" target="_blank" title="dontgiveup">#dontgiveup</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/cleaneatz?refer=embed" target="_blank" title="cleaneatz">#cleaneatz</a> </p> <a href="https://www.tiktok.com/music/Originalton-7049432330917989126?refer=embed" target="_blank" title="♬ Originalton - Suneysounds">♬ Originalton - Suneysounds</a> </section> </blockquote> <p>"Lo hicimos, tío", así empieza uno de los vídeos anclados de <em>Tik Tok </em>de Taylor Robertson en el que muestra su increíble transformación de <strong>nueve meses en la que pasó de 147 kilos a 79 kilos</strong>. La <a href="https://www.tiktok.com/@taylor_gains/video/7244666943683169578">motivación y la disciplina</a> son los pilares que han llevado a general tal cambio físico y mental.</p>
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   <p><a href="https://www.vitonica.com/wellness/cambio-fisico-imposible-emma-hookers-que-ha-perdido-76-kilos-peso-ahora-compite-culturismo">
     <img alt="El cambio físico imposible de Emma Hookers en el que ha perdido 76 kilos de peso y ahora compite en culturismo " onerror="this.src=&quot;https://i.blogs.es/3650ea/297048608_143477598362294_468763/375_142.jpeg&quot;" src="https://i.blogs.es/3650ea/297048608_143477598362294_468763/375_142.webp"></img>
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<p>Para Taylor, las transformaciones se basan en hacer <a href="https://www.tiktok.com/@taylor_gains/video/7234938049363316010">algunos tratos con uno mismo</a>: "<strong>cambié el bar por el gimnasio, cambié ir a beber después del trabajo por salir a correr</strong>, cambié comer lo que quería por lo que necesitaba y cambié la fiesta del fin de semana por salir a pasear por la montaña".</p>
   

<h3>"Yo lo hice, tú también puedes"</h3>
<blockquote cite="https://www.tiktok.com/@taylor_gains/video/7269068371155520811" data-embed-from="oembed" data-video-id="7269068371155520811"> <section> <a href="https://www.tiktok.com/@taylor_gains?refer=embed" target="_blank" title="@taylor_gains">@taylor_gains</a> <p>Thats not what they want to hear but its the truth. <a href="https://www.tiktok.com/tag/fyp?refer=embed" target="_blank" title="fyp">#fyp</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/fyp%E3%82%B7?refer=embed" target="_blank" title="fypシ">#fypシ</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/fyp%E3%82%B7%E3%82%9Aviral?refer=embed" target="_blank" title="fypシ゚viral">#fypシ゚viral</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/weightlosstransformation?refer=embed" target="_blank" title="weightlosstransformation">#weightlosstransformation</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/trending?refer=embed" target="_blank" title="trending">#trending</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/cutting?refer=embed" target="_blank" title="cutting">#cutting</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/caloriedeficit?refer=embed" target="_blank" title="caloriedeficit">#caloriedeficit</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/fattofit?refer=embed" target="_blank" title="fattofit">#fattofit</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/fatloss?refer=embed" target="_blank" title="fatloss">#fatloss</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/motivation?refer=embed" target="_blank" title="motivation">#motivation</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/davidgoggins?refer=embed" target="_blank" title="davidgoggins">#davidgoggins</a> </p> <a href="https://www.tiktok.com/music/original-sound-7204176922979502894?refer=embed" target="_blank" title="♬ original sound - Leosfavoritesword">♬ original sound - Leosfavoritesword</a> </section> </blockquote> <p>"Lo maté" es una de las expresiones que el estadounidense utiliza en sus vídeos de Tik Tok cuando muestra a su yo del pasado, el "yo pesado". Taylor tuvo que deshacerse de su antiguo Taylor, que era <strong>consumidor habitual de alcohol, no hacía nada de ejercicio, tenía una dieta nefasta y malos hábitos</strong>, lo que le estaba suponiendo incluso problemas para respirar.</p>

<p>Ahora, el nuevo Taylor que mató al anterior, participa en competiciones de <em>Ironman </em>y tiene un estilo de vida totalmente diferente. En el proceso, Robertson se volvió dependiente a la Pepsi, tanto que <strong>gastaba 2.500 dólares al año en esta bebida</strong>.</p>

<p><a href="https://www.dailymail.co.uk/health/article-11632083/North-Carolina-man-gets-ripped-ditching-12-Pepsis-day-habit.html"><em>Daily Mail</em> explica</a> que Robertson consumía <strong>12 latas de refresco cada día</strong>, además de comer habitualmente en el bar local y utilizar comida rápida como KFC para comer y cenar. En octubre de 2021 comenzó su cambio físico con hábitos básicos, como cambiar la comida rápida por pollo y arroz.</p>
 

<h3>"Mi pareja tuvo que despertarme porque no respiraba"</h3>
<blockquote cite="https://www.tiktok.com/@taylor_gains/video/7234938049363316010" data-embed-from="oembed" data-video-id="7234938049363316010"> <section> <a href="https://www.tiktok.com/@taylor_gains?refer=embed" target="_blank" title="@taylor_gains">@taylor_gains</a> <p>Transformations are just trades, i traded the bar for the gym, drinking after work for running, eating what I wanted for eating what i needed, partying all weekend for hiking, make some deals with yourself. <a href="https://www.tiktok.com/tag/fyp?refer=embed" target="_blank" title="fyp">#fyp</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/fyp%E3%82%B7?refer=embed" target="_blank" title="fypシ">#fypシ</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/fyp%E3%82%B7%E3%82%9Aviral?refer=embed" target="_blank" title="fypシ゚viral">#fypシ゚viral</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/weightlosstransformation?refer=embed" target="_blank" title="weightlosstransformation">#weightlosstransformation</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/trending?refer=embed" target="_blank" title="trending">#trending</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/caloriedeficit?refer=embed" target="_blank" title="caloriedeficit">#caloriedeficit</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/fattofit?refer=embed" target="_blank" title="fattofit">#fattofit</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/fatloss?refer=embed" target="_blank" title="fatloss">#fatloss</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/motivation?refer=embed" target="_blank" title="motivation">#motivation</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/motivational?refer=embed" target="_blank" title="motivational">#motivational</a> <a href="https://www.tiktok.com/tag/davidgoggins?refer=embed" target="_blank" title="davidgoggins">#davidgoggins</a> </p> <a href="https://www.tiktok.com/music/Neon-Blade-irismadii-7162123675972438789?refer=embed" target="_blank" title="♬ Neon Blade irismadii - ✿ âƒ🫰ðŸ»ð“˜ð“»ð“²ð“¼ ð“œð“ªð“­ð“²ð“² â€">♬ Neon Blade irismadii - ✿ âƒ🫰ðŸ»ð“˜ð“»ð“²ð“¼ ð“œð“ªð“­ð“²ð“² â€</a> </section> </blockquote> <p>Una de los momentos "clic" en los que Taylor sintió que debía modificar su estilo de vida fue cuando <strong>su pareja le despertó sobresaltada porque él no respiraba</strong>. En ese momento temía por su relación, así que comenzó a investigar en internet sobre la pérdida de peso.</p>

<p>Al dejar el alcohol y modificar sus hábitos su peso comenzó a disminuir. La <strong>dieta y el gimnasio hicieron que los resultados llegaran muy rápido</strong>. Solamente por dejar el alcohol ya logró perder unos ocho kilos. El resultado final (hasta ahora) habla por sí mismo.</p>

<p>En Vitónica | <a href="https://www.vitonica.com/wellness/fatima-tiktoker-que-perdio-65-kilos-manera-natural-asi-logro-su-espectacular-cambio-fisico">Fátima, la tiktoker que perdió 65 kilos de manera natural: así logró su espectacular cambio físico</a></p>

<p>Imágenes | Captura de <a href="https://www.tiktok.com/@taylor_gains/video/7234938049363316010">vídeo de Taylor Robertson</a> (Tik Tok)</p>
 

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